A explicação da autora sobre a imagem acima

Aos Iluminados da Chama Verde/Rosa/Dourada
meu amor e minha gratidão!
Seja Bem Vindo!
Acomode-se, sinta-se confortável, e durante cinco minutos
INSPIRE LUZ
EXPIRE AMOR
INSPIRE AMOR
EXPIRE LUZ

Proposta desse blog...


-que você tenha momentos de paz onde possa respirar luz e amor e conectar-se à fonte do Amor Maior.

"A VIDA ACONTECE NESSE INSTANTE MÁGICO!
NÃO DEIXE PARA DEPOIS O QUE SENTE VONTADE DE FAZER AGORA!"

quinta-feira, 7 de março de 2013

O Sonho de Kabir


O sufismo é um caminho para a auto-realização e espiritualidade através da emoção e da sensibilidade. Para um sufi, sua sensibilidade é o seu guia. Dessa maneira, o papel de um mestre sufi não é o de passar determinados conhecimentos, mas o de tocar a inocência existente no fundo do coração do aluno de maneira que ele passe a experimentar por si mesmo as dimensões mais extraordinárias da vida, de maneira que ele passe a sentir Deus dançando no coração e, a partir daí, toda a vida se torne uma dança; de maneira que ele passe a escutar Deus dançando em seu coração e toda a vida passe a ser uma melodia harmônica.

Dessa maneira, o mestre sufi não costuma ser impositivo, mas sedutor. Um mestre sufi não apresenta um conjunto de regras a ser seguido para que o aluno se desenvolva, mas procura seduzi-lo, proporcionando ao aluno um gosto da espiritualidade, uma amostra da experiência amorosa espiritual, de modo que o aluno se mobilize por si só, com seus próprios meios, para alcançar essa realidade. Ele não impõe disciplina, mas induz à mobilização; ele não obriga o peixe a morder a linha, mas joga atraentes iscas ao mar, ele não obriga a ninguém a comer de seu manjar, mas faz o mel e espera que as abelhas venham por impulso próprio.

O sufi evita o caminho das regras rígidas por que entende a vida como uma sequência de surpresas e de mistérios que vão se revelando como flores na primavera e voltam a se esconder como a seiva do carvalho se enterra no inverno. Assim, ele entende que nenhuma regra concebida no passado será capaz de responder totalmente à nova situação, mas que a sensibilidade escondida no centro do peito será sempre capaz de dançar com o novo momento, de responder às novas questões. Só ela.

Para o poeta místico Kabir, sufi indiano de Benares do século XV, “a espiritualidade não reside em templos, rituais, cerimônias e nem mesmo nas mortificações dos iogues”, mas “o buscador sincero a encontrará naturalmente” uma vez que essa espiritualidade é a “respiração de tudo o que respira”. Kabir é um dos muitos expoentes da cultura sufi que utilizou a poesia como maneira de induzir às sutilezas mais impensadas do coração, ou pelo menos passou o gosto dessas experiências em sua poesia. Ele era o próprio sabor e aroma do sufismo em suas atitudes e versos; inebriava os que estavam à sua volta e os conduzia a espaços onde todas as contradições eram dissolvidas e se experimentava “a mais simples união”.

Kabir era emoção pura. Com isso não quero dizer que ele era todos os tipos de emoções que conhecemos normalmente, um turbilhão delas, condensado num único corpo; mas que a emoção vista nele era pura como a água de uma fonte de bosque. E sua poesia da mesma forma passava, cristalina, a fragrância dessa água. Uma fonte que sempre vinha de dentro. “Não vás para o jardim florido! / Ó amigo! Não te voltes para lá; / É em ti que se encontra esse jardim. / Escolhe teu lugar entre as mil pétalas do interno lótus, / E contempla desse posto a beleza infinita.”

Ao falar do lótus de mil pétalas, Kabir fala de algo íntimo à cultura popular indiana, o lótus de mil pétalas, uma representação simbólica do sétimo e último chakra, o da revelação final da verdadeira natureza humana, o chakra que desperta na experiência da dissolução do ego, no momento de encontro de nossa real identidade e do fim de todas as ilusões, no momento em que, nas palavras de Kabir, todas as contradições deixam de existir.

Mas, ao ouvi-lo falar de jardins internos, não pense que Kabir era um escapista, alguém que condenava ou evitava a vida, um sufi nunca o é. “Desde o dia em que encontrei Deus, / não tem mais havido limite para o divertimento de nosso amor / eu não fecho meus olhos, eu não tampo minhas orelhas / eu não mortifico meu corpo; / eu vejo com olhos bem abertos e sorrio / e observo a sua beleza em todos os lugares.” Sim, o sufismo é um caminho includente. Há dois tipos de caminhos espirituais no mundo, os includentes e os excludentes. Os excludentes são os caminhos referenciados pelo “não” “não faça isso, que é pecado”, “não faça isso, que Deus castiga” “não faça aquilo que é desonroso”; os caminhos da espiritualidade baseados no “não” induzem sempre à culpa e ao atrofiamento de nosso discernimento próprio. Os caminhos includentes são aqueles que aceitam as experiências como elas são e que fazem sua arte a partir delas. Os caminhos includentes, tratam de lidar com a realidade e fazer dela uma trilha para a lucidez.

No entanto, não basta aceitar a vida como ela é, se não aceitarmos nossa sede interior de crescimento e de realização. Não estabeleceremos uma relação de crescimento com a vida se imperar apenas a vida com ela é, se não estivermos presentes nessa relação, se nossa parte mais legítima não puder se manifestar nessa relação. Assim, a aceitação do sufi não é apenas uma aceitação passiva da realidade externa que se impõe, mas uma aceitação plena: do outro, de si, e da dança possível e inteligente entre os dois. Uma aceitação do momento como possibilidade de crescimento e revelação de sua identidade mais íntima. Afinal, de que vale a vida se você não puder estar presente nela? E de que vale estar presente se a pessoa nega a si mesmo o direito de usufruir do que vive?

A aceitação para o sufi, deve ser total, incluindo aí o si mesmo. E ela é o ponto de partida, mas não é tudo. “Não ouviste a melodia que a Música não tocada espalha no ar? / Bem no centro da câmara, a harpa da alegria soa com suavidade e doçura; / que necessidade tens de sair para ouvi-la? / Se não bebeste o néctar desse Único Amor, / de que te servirá purificar-te de toda a mácula?”. Sim, o sufi é uma escola espiritual que não nega a vida mas, ao contrário, a eleva às suas mais instigantes possibilidades.

Kabir diz: “Não são os sacrifícios que mortificam o corpo que agradarão o Senhor”... “aquele que permanece calmo em meio à agitação mundana, / que estima as criaturas da terra como a si mesmo / Este obtém o Ser Imortal” “Aquele cujas palavras são puras / e que libertou-se do orgulho e do preconceito / alcança o verdadeiro Nome”.

Enfim, o caminho de Kabir se faz através da experiência e não o da teoria, mas é um caminho que transforma a experiência. E faz isso a partir da presença do coração. “As travas do intelecto mantêm a porta fechada, / abre-a com a chave do amor, / ao abrir a porta, despertarás a Consciência / Oh irmão! não deixes passar uma oportunidade como essa.” Para Kabir, a vida, cada momento dela, é uma oportunidade de revelar o amor e a sabedoria presentes na existência. Através da força inerente que todos carregamos no peito.

As meditações contemporâneas sufis foram desenhadas com o intuito de realizar o sonho de Kabir, o sonho de uma vida “onde reina a primavera, senhora das estações, / e uma música soa por si mesma / Onde fluem torrentes de luz em todas as direções; / Poucos são os homens capazes de alcançar essas margens, / Onde milhões de Krishnas permanecem de mãos postas, / Onde milhões de Brahmas lêem os vedas, / Onde milhões de Shivas estão perdidos em contemplação... / Lá está meu Mestre Auto-revelado: / e a fragrância de sândalo e de flores inundam aquelas profundezas”.

Pedro Tornaghi

TEXTO VISTO AQUI 

*ASTRID ANNABELLE / MA JIVAN PRABHUTA*


segunda-feira, 4 de março de 2013

Saiba mais sobre...

    
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NARIZ

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.

Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.


Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.

A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.

Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar

Ele tomava analgésicos, mas não funcionavam.

Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mes.

Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência. 
*
TEXTO DAQUI


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domingo, 3 de março de 2013

Vivendo na Nova Terra - muito importante


 *
Você e seu corpo cristalino

*parte um* 

por
Celia Fenn 

LEIA AQUI 

Sobre os dedos



Cada dedo é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes.

DEDO POLEGAR

Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

DEDO INDICADOR

Trabalha as emoções: MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

DEDO MEDIO

Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

DEDO ANULAR

Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

DEDO MINIMO

Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.

CENTRO DA PALMA DA MAO

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

Referências: Jin Shin Jyutsu Brasil :: FisioFilosofia :: A Arte de Viver em Harm... A Arte de Curar onde a harmonia e a saúde estão na ponta de seus dedos 3º Milênio – Um Canal para a Expressão do Ser Arte do Cuidar: JIN SHIN JYUTSU Alguns Exercícios para Autoajuda com Jin Shin Jyutsu
Via Aqui e Agora Meditando


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COPIADO DAQUI 

Para perder peso

 

5 pontos da reflexologia que ajudam a perder peso...sim é isso mesmo perder a famosa "Barriguinha"...

Massagem nos pés é uma delícia??? e o melhor, dá até pra emagrecer com ela! Com a reflexologia, técnica oriental milenar que trabalha o equilíbrio físico e emocional do corpo tocando pés e mãos, é possível desinchar o corpo, diminuir a gula, acelerar o metabolismo e aumentar a sua disposição!

1. Acelere o metabolismo

Estimulando este ponto (da tireoide), você acelera seu metabolismo e turbina a queima de açúcares, massas e gorduras, vilões do cardápio! “A tireoide é a glândula responsável pelo equilíbrio hídrico e térmico do corpo. Ela faz você queimar calorias pra manter a temperatura corporal”.

2. Aumente a disposição

Este ponto trabalha a respiração, a circulação e a digestão. Estimulando esta área com uma massagem de vaivém, na horizontal, você respira melhor e facilita a absorção de nutrientes. Assim, o corpo ganha mais disposição pra queimar calorias!

3. Diminua a gula

Aqui fica o ponto da glândula adrenal, que produz o hormônio adrenalina. Quando você faz massagem nessa área, equilibra o nível de adrenalina do corpo, controlando a ansiedade e a tristeza! E aí, vamos combinar, fica mais fácil resistir à comilança! Para isso, pressione os dedos sobre a região da glândula adrenal por dez segundos, três vezes.

4. Faça o intestino trabalhar

Massageando esta região do pé, você atinge o ponto do intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão, responsáveis por você ir ao banheiro. Para isso, deslize os dedos sobre a área, de baixo para cima, acompanhando a curva que leva ao meio do pé

5. Reduza medidas

Neste ponto você ativa a circulação do sistema linfático, elimina o acúmulo de toxinas nos tecidos e evita a retenção de líquidos no corpo. É só massagear o dorso do pé com movimentos circulares no sentido horário e, depois, no anti-horário. Pressione também as quatro regiões entre os dedos para ter um efeito de drenagem linfática. Com esses dois tipos de toque, você diminui o inchaço, melhora o aspecto da celulite e reduz medidas.

Dica: faça todos os movimentos que mostramos aqui por dez segundos, sempre três vezes. Comece a massagem no pé direito e, depois, passe para o esquerdo. A regrinha vale para execução de todos os dias.
By Miname Painless
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 COPIADO DAQUI

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